التغذية العصبية

التغذية العصبية هي في الواقع تغذية دقيقة تتكيف مع الدماغ. تدرس تأثير نظامنا الغذائي على عمل دماغنا من أجل تحسين وظائف المخ. وبالتالي ، يمكن معالجة بعض الاختلالات النفسية والوظيفية.

تساهم التغذية العصبية أيضًا في تحسين جميع جوانب حياتنا اليومية المرتبطة بالدماغ: الذاكرة ، والتركيز ، واضطرابات المزاج ، والتوتر ، والقلق ، والتعب ، والأرق ، والاكتئاب ، وكذلك للوقاية من الأمراض التنكسية العصبية المختلفة مثل مرض الزهايمر.

من خلال الاهتمام بتناول المغذيات الدقيقة المختلفة ، والتوازن الصحيح حمض/قاعدة، وتقنيات إدارة التوتر و الاجهاد المختلفة. يمكننا أن نعيد التوازن للدماغ، وسنلاحظ تحسنًا في صحتنا العامة بشكل جميل.

تذكري دائماً، الدماغ هو أفضل شريك لديك إذا أردت أن تنعمي برفاهية الحياة.